Tempo di tisana, tempo di scoprire che tutto va bene!

Perché fare spazio ad una pausa-tisana?

È facile perdersi tra le pieghe dei tempi già passati e di quelli non ancora accaduti. Lasciati aiutare dalla tua tisana.
Quando sei con la tua tisana, quando davvero stai con il suo calore, il suo sapore e i suoi colori; quando tu e il suo vapore siete una danza sola verso le nuvole …. è lì che sta il MOMENTO PERFETTO!
È in quell’attimo che puoi sentire che qualunque cosa stà angustiandoti è già passata!
Qualunque cosa sta spaventandoti ancora non esiste!

Bevi, non ci pensare e se ci pensi … ricorda che è già passato!

Per quanto difficile da mettere in pratica questa è la verità del tempo e dipende solo dalla nostra pratica imparare a goderne. Il tempo passa nonostante tutto. Il tempo passa nonostante la bellezza e passa nonostante il dolore. Il tempo passa e tutto trasforma anche quando non ci sembra, anche quando non vorremmo.

Oggi è un nuovo giorno: una nuova possibilità per fare nuovo e per fare "meglio".

Anche quando pensiamo che tutto sia lo stesso, quando ci sentiamo intrappolat∂ in giornate che sembrano tutte uguali o imprigionate in relazioni che sembrano cristallizzate tutto cambia e questa è la bella notizia!

Questa è una bella notizia

Tutto intorno a noi è in continuo cambiamento e la natura non si ferma mai di raccontarlo. La luce cambia senza sosta, il cielo, le piante intorno a te - tutto è in continuo cambiamento ed insieme sempre e diversamente vivo. Ricordare che tutto cambia è una bella abitudine quando pensi di stare avendo il tempo migliore da sempre perchè ricordare che tutto è 'momentaneo' aiuta a dare importanza necessaria a goderne al massimo. Ricordare che tutto cambia nei momenti di bellezza ti incoraggerà ad accumulare tante più belle sensazioni possibili con le quali nutrire il tuo corpo, la tua mente e la tua Essenza nei momenti di maggiore bisogno. 

Ricordare che tutto cambia è una bella notizia anche quando pensi di stare avendo il tempo peggiore di sempre perché ti ricorda che il tempo del dolore è già scaduto. Se il tempo che stai vivendo è un tempo difficile, per quanto grande sia il dolore della tua ferita, ricorda che la ferita sta già rimarginando.

L'importante è non attaccarsi alla ferita cercando di trattenere un tempo che già non c'è più.

Tisana per "Il tempo migliore di sempre"

Ricetta:

• Tè verde
• Menta (taglio tisana)
• acqua minerale naturale (non di rubinetto per evitare il calcare)
• limone

Portare l'acqua a 60°-80°C, circa (un modo facile che non richiede il termometro è quello di porta e l'acqua ad ebollizione, quindi spegnere il fuoco ed attendere 2-3 minuti).

Aggiungere Tè verde a seconda della quantità di acqua: 1 cucchiaino per 200ml di acqua (1 tazza, circa) o, se si usa una tisaniera, 1 cucchiaino ogni 200ml e quindi 1 cucchiaino per la tisaniera. Stessa proporzione per la Menta. Lasciare in infusione per 2 minuti. Quindi, filtra e consumare in tazza di vetro trasparente.

Il tocco magico

Mentre ti prepari per la tua tisana "Il tempo migliore di sempre" abbia cura di predisporre uno spazio per te in cui lasciare che la magia accada, fuori e dentro. Scegli un posto comodo, fai in modo che la luce ti sia piacevole ed abbastanza da apprezzare il colore del tuo infuso; fai in modo che il cellulare sia almeno in modalità silenziosa. Per qualche sorso contempla le forme che la tua vita sta prendendo. Quando sei a mezza tazza fermati un momento, osserva la luce giocare con l'infuso, aggiungi qualche goccia di limone e ammira la magia! Osserva come poche gocce di limone stanno trasformando il colore e la chimica tutta dell'infuso. Scopri come l'acido del succo smorza i toni mari del Tè e godi delle vitamine liberate dal limone.

Riprendi a sorseggiare la tua tisana ricordando che non solo tutto si trasforma ma che anche un'aggiunta "acida" può portare un inatteso buon sapore!

Tisana per "Il tempo più sfidante di sempre"

Ricetta:

• 1 cucchiaino di Liquerizia radice
• 1 cucchiaino di Tiglio (t.t.)
• 1 cucchiaio di Butterfly Pea Power tea 
• 220-250ml di acqua
• limone

Portare l'acqua a temperatura con dentro il cucchiaino di Liquirizia radice quindi spegnere il fuoco e aggiungere il Tiglio e il Butterfly Pea tea, lasciare infondere per 3'-4'. Filtrare e servire in tazza di vetro trasparente.

Il tocco magico

Mentre ti prepari per la tua tisana "Il tempo più sfidante di sempre" abbia cura di predisporre uno spazio per te in cui lasciare che la magia accada, fuori e dentro. Scegli un posto confortevole, fai in modo che la luce ti sia alleata e che il cellulare non ti molesti. Mentre assorbi il blue dell'infuso, cdomandati di quali trasformazioni ha bisogno la tua vita per allegerire il tuo cuore. Cosa hai bisogno di lasciare andare?

Quando sei a mezza tazza fermati un momento, cattura con un ultimo sguardo il blue fumante e aggiungi 2-4 gocce di limone e ammira la magia!

Riprendi a sorseggiare portando attenzione ad ogni sorso e ricordando che possono bastare 2 gocce perché tutto sia evidentemente diverso. Di quali "due gocce" hai bisogno per godere del cambiamento che attendi?

 Un contributo speciale per la tua pausa-tisana al Cambiamento!

Mercedes Sosa in "Cambia todo cambia" (https://www.youtube.com/watch?v=0khKL3tTOTs)

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